Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Hans Palm
1963 • Linköping
Sjukommafemma
Fredag 27 juli 2012 10:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Halvsegt pass, kändes varmt trots att det var molnigt idag. Benen kändes också stumma i början så nu ska jag nog inte öka sträckan nästa gång utan ligga kvar på samma, alternativt ta några extra vilodagar. 11:e varannandagspasset, börjar nog nå gränsen för vilken ökning mina benhinnor tål.
7,51
km
Distans
36:47
Tid
4:54
min/km
Snitt
161
Snittpuls
187
Maxpuls
Skor
Mizuno Wave Ultima 3
Total distans:
66:11:49
800 km
Gilla passet
annons
