annons
Patrik A
1968 • Bro

Råbybacken

Fredag 27 juli 2012 17:45

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Galet jobbigt, kvavt och varm inget syre kvar alls!!!
Men körde igenom som planerat.
Tunga ben efter
4,9 km
Distans
27:50
Tid
5:41 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,47 km 08:28 5:46 min/km
Repetition 1 145 m 00:44 5:03 min/km
Repetition 2 145 m 00:44 5:03 min/km
Repetition 3 145 m 00:44 5:03 min/km
Repetition 4 145 m 00:46 5:17 min/km
Repetition 5 145 m 00:43 4:57 min/km
Repetition 6 145 m 00:45 5:10 min/km
Repetition 7 145 m 00:48 5:31 min/km
Repetition 8 145 m 00:42 4:50 min/km
Nerjogg 2,27 km 13:26 5:55 min/km
Mizuno Wave Elixir 6
Total distans: 
88:55:45
973 km

Gilla passet

annons