Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jhonna Svensson
1975 • Floda
Terräng rundan avslut lensjön
Söndag 29 juli 2012 17:48
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter ca 10 km med lera upp till knäna så började jag undra va fasen jag va någonstans... Som tur va dök det upp ett hus och jag gick dit. visade sig att en gammal rid kompis bodde där och hon skrattade gott när hon tog upp kartan o visade hur jag skulle springa hem...
14,96
km
Distans
1:29:00
Tid
5:57
min/km
Snitt
Asica Gel cumulus 13
Total distans:
20:23:28
228 km
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Tomas Hansson
- 3 augusti 2012
Bra tid, du e snabb! E den stigen märkt på något sätt?
Jhonna Svensson
- 4 augusti 2012
hehehe jo den e märkt me orange markering om man vill följa markeringarna... Sen gäller det att inte vika av stigarna som jag ofta gör bara för att " se" vart man kommer :-)
annons
