annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

fyrisån-kronåsen-isl.bron

Måndag 30 juli 2012 19:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,33 km
Distans

1:22:24
Tid

6:41 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

ACICS GT-2160

Total distans:

118:43:11

1046 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2017	12,32 km	1:29:53	7:18 m/km
18 september 2013	11,00 km	1:40:00	9:05 m/km
6 september 2013	12,42 km	1:24:22	6:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	130	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	144	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	148	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	148	25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	150	31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	155	37:41	6,00 km
7	1,00 km	8:24	8:24	144	46:05	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	153	52:59	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	156	59:01	9,00 km
10	1,00 km	7:22	7:22	160	1:06:24	10,00 km
11	1,00 km	6:41	6:41	151	1:13:04	11,00 km
12	1,00 km	7:18	7:18	151	1:20:22	12,00 km
13	0,33 km	2:01	6:08	154	1:22:24	12,33 km

annons