annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

Lugn morgonjogg

Fredag 3 augusti 2012 05:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,71 km
Distans

1:08:43
Tid

4:40 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	16:33	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	21:20	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	25:43	5,00 km
6	0,97 km	4:28	4:36	30:11	5,97 km
7	1,00 km	4:09	4:09	34:20	6,97 km
8	0,97 km	4:16	4:24	38:36	7,94 km
9	1,00 km	4:29	4:29	43:05	8,94 km
10	1,00 km	4:21	4:21	47:26	9,94 km
11	1,00 km	4:29	4:29	51:55	10,94 km
12	1,00 km	4:26	4:26	56:21	11,94 km
13	1,00 km	4:33	4:33	1:00:54	12,94 km
14	1,00 km	4:18	4:18	1:05:13	13,94 km
15	0,77 km	3:30	4:33	1:08:43	14,71 km

annons