Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
Söderhamn 133 Hr/m.
Fredag 3 augusti 2012 11:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
18 grader. Mellantid 40:27.
Data Värde Enhet Varaktighet 1:12:52 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 797 kcal
Antal hjärtslag 10130 slag
Återhämtning -35 slag
Minimipuls 86 slag/min
Snittpuls 139 slag/min
Maxpuls 202 slag/min
Standardavvikelse 16,7 slag/min
Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:11 min/km
Maximum Tempo 3:58 min/km
Sträcka 14,2 km
Minimihöjd 6 m
Snitthöjd 13 m
Maxhöjd 23 m
Stigning 45 m
Utför 51 m
V.A.M. 37 m/h
14,2
km
Distans
1:12:52
Tid
5:08
min/km
Snitt
135
Snittpuls
146
Maxpuls
Skor
(170 gr.) Adidas Adizero Ha...
Total distans:
58:15:47
667 km
Gilla passet
annons