Kuperat långpass

Söndag 5 augusti 2012 09:04

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,86 km
Distans

2:26:08
Tid

4:44 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel DS Skyspeed 2

Total distans:

133:13:29

1545 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	32:38	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	37:14	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	41:39	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	46:03	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	50:39	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	54:58	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	59:28	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	1:04:08	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	1:08:47	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	1:13:47	16,00 km
17	1,00 km	4:35	4:35	1:18:23	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	1:23:29	18,00 km
19	1,00 km	4:41	4:41	1:28:10	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	1:32:53	20,00 km
21	1,00 km	4:57	4:57	1:37:49	21,00 km
22	1,00 km	4:51	4:51	1:42:40	22,00 km
23	1,00 km	4:48	4:48	1:47:28	23,00 km
24	1,00 km	4:43	4:43	1:52:10	24,00 km
25	1,00 km	5:08	5:08	1:57:18	25,00 km
26	1,00 km	5:04	5:04	2:02:22	26,00 km
27	1,00 km	4:52	4:52	2:07:14	27,00 km
28	1,00 km	5:01	5:01	2:12:15	28,00 km
29	1,00 km	4:53	4:53	2:17:08	29,00 km
30	1,00 km	4:51	4:51	2:22:00	30,00 km
31	0,86 km	4:09	4:49	2:26:08	30,86 km

annons