BLÄÄÄ :-P Hulan - Stamsjön - hem

Blä blä blä sammanfattar allt, behöver man skriva mer........

Dagarna efter UI var planen att verkligen ta det lugnt.
Musklerna är/blev stela och drog/drar i ryggen/höften. Vänster ben släpar liksom och vissa halvliggande ställningar funkar inte alls i TV-soffan när OS skall avnjutas.

Har mängdökningen+UI i julin påverkat kroppen och slitit på den för mkt. Har jag fått någon liten skada/känning. Är det avsaknaden från träning som gjort att musklerna drar ihop sig ännu mer och resulterar i smärtorna så som falsk ichias.

Vaderna är vad dom är och de känns under kontroll även om det inte alls är roligt men rygg/höftproblemen gör mig galen. Jag kan inte göra den vanliga rumpstretchen för att det gör så ont att bara försöka sitta så.

Hur gick det då att springa, vi hade varit bortbjudna på middag och familjen släppte av mig vid Hulan. Jag valde att springa upp mot Stamsjön, inbillade mig att motlutet och den lägre farten skulle mjuka upp kroppen i en perfekt uppvärmning. Det var rejält stelt och mkt ’känsla’ i höftböjar och vä.rumpa medans vaderna var lite som vanligt.

Upp på platten och in längs med sjön, farten ökar något men varje steg gör ont. Ser om en farthöjning ändrar något men det gör smärtan också. Försöker ligga på en fart något högre än jogg och tycker bara allt är patetiskt löjligt.

Tyvärr kommer jag hem efter dryga 6km utan att ha blivit så varm i kroppen att alla känningar försvunnit. Vaderna känns kanon men inte den nya skiten

Blä blä blä som jag sa i början dessutom är semestern nu slut och det är jobb imorgon.

Om en minut går 100m-finalen där Bolt vinner
Dr Pihl over n out