Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Claes Heiming
1961 • Brunflo
Irsta runt
Måndag 6 augusti 2012 12:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En joggingtur i Irsta. Far iväg till Barcelona ikväll :-)
7,95
km
Distans
41:20
Tid
5:12
min/km
Snitt
Nike Free Run 2 iD
Total distans:
28:16:47
290 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Staffan Westberg - 13 augusti 2012
Varit i Västerås? Sem o träning i Barca?
Claes Heiming
- 14 augusti 2012
Barbro, min frus bror, bor i Västerås och vi flög därifrån :-)
Staffan Westberg - 14 augusti 2012
Låter härligt. Hoppas ni haft det bra.
Claes Heiming
- 15 augusti 2012
Ja, det var superskönt. Barcelona är en fin stad med många kulturupplevelser. Vilken bra tid på Höga kusten-maran du gjorde! Grattis!! :-)
Staffan Westberg - 15 augusti 2012
Tack! Mkt nöjd, skulle nog vara en bra bit snabbare på lättare bana. Får se om man kan göra kring 3.15 i höst på någon mara.
annons