annons
1978 • Malmö

BeachRally 2012

Lördag 4 augusti 2012 16:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Rolig löpartävling som Martin och Johanna ordnat. Löpning på stranden i Gullbranna. Sprang närmast vattnet mest för där var sanden hårdast, men biten innan vändningen var riktigt tuff med mjuk blöt sand och tunga steg. Det sas att det var 8km men visade sig vara 9,5km så det var riktigt tufft när jag trodde att jag var klar men hade 1,5km kvar. Sista biten visste jag inte vart jag skulle och fick springa i lössand, genom snår och klättra över två staket så där pajjade tiden en del. 8km gick på 41:51 vilket blir 05:14min/km. Sjukt jobbigt men väldigt roligt.
9,53 km
Distans
50:25
Tid
5:17 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:524:524:521,00 km
2 1,00 km5:025:029:552,00 km
3 1,00 km5:055:0514:593,00 km
4 1,00 km5:125:1220:114,00 km
5 1,00 km5:285:2825:395,00 km
6 1,00 km5:225:2231:016,00 km
7 1,00 km5:255:2536:277,00 km
8 1,00 km5:245:2441:518,00 km
9 1,00 km5:285:2847:199,00 km
10 0,53 km3:065:5050:259,53 km
annons