Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Genombrottskänsla
Fredag 10 augusti 2012 21:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kände att jag var tillbaka i jobbet. Mycket snurr och inget träningsfokus. Insåg att tiden runnit iväg och att jag inte ens ätit.
Hur som blev det ett grymt pass såhär på fredagskvällen. Skulle bara springa lätt men idag gick det lätt lätt. Slet aldrig och låg ändå i 4:20 fart mestadels. Oerhört skönt.
10
km
Distans
43:35
Tid
4:22
min/km
Snitt
Skor
New Balance MR 1400
Total distans:
12:24:02
182 km
Gillas av
Per Karlsson
,
Erik Rosén
,
Fredrik Bergman
,
Patrik Bråvi
,
Robert Schelin
,
Henrik Gustafsson
och
Mattias Balkander
Kommentarer
"Kände att jag var tillbaka i jobbet. Mycket snurr och inget träningsfokus. Insåg att tiden runnit iväg och att jag inte ens ätit." Det är då det händer. Gött.
Maria V | 10 augusti 2012
annons
