annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Gustafsson

1982 • Stockholm

Löpning

Söndag 6 november 2011 13:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

50:54
Tid

5:05 min/km
Snitt

174
Snittpuls

197
Maxpuls

Asics Gel-1150

Total distans:

76:56:31

944 km

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	141	4:44	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	163	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	170	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	174	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	177	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	179	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	179	35:43	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	181	41:01	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	181	46:16	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	190	50:54	10,00 km

annons