Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Carlsson
1984 • Sjöbo
Malmö halvmaraton
Lördag 11 augusti 2012 15:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nytt Personbästa på milen 48,33
Nytt Personbästa på halvmaran 1,44,32
Gick ut lite för hårt så var ett riktigt jobbigt lopp.
21,1
km
Distans
1:44:32
Tid
4:57
min/km
Snitt
182
Snittpuls
192
Maxpuls
Asics Gel Culumus 14
Total distans:
18:19:52
206 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
21.
Patrick Münzker
1:44:19
4:57 m/km
22.
Marcus Carlsson
1:44:32
4:57 m/km
23.
Jonas P
1:46:51
5:04 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Lars Heimsten
och
Martin Andersson
Kommentarer
Martin Andersson - 12 augusti 2012
Bra jobb & grattis till två st PB!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
annons