annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Landmark

1961 • Bromma

8,54

Onsdag 15 augusti 2012 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,54 km
Distans

41:14
Tid

4:50 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	8:56	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	18:24	4,00 km
5	0,97 km	4:50	5:00	23:14	4,97 km
6	0,02 km	0:05	4:31	23:19	4,98 km
7	0,38 km	1:54	5:01	25:13	5,36 km
8	1,00 km	4:59	4:59	30:12	6,36 km
9	1,00 km	4:54	4:54	35:06	7,36 km
10	1,00 km	4:58	4:58	40:04	8,36 km
11	0,18 km	0:58	5:27	41:01	8,54 km
12	0,00 km	0:09	184:04	41:10	8,54 km
13	0,00 km	0:04	55:26	41:14	8,54 km

annons