annons

Multipass
27,90 km
1:05:20

Cykel
22,89 km
44:22

#1

Löpning
5,01 km
20:39

#2

Övrig träning/Friskvård
0,00 km
0:19

#3

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Löpning

Lördag 18 augusti 2012 17:25

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,01 km
Distans

20:39
Tid

4:07 min/km
Snitt

170
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

Saucony Type A4

Total distans:

19:58:55

258 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	165	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	168	8:26	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	172	12:34	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	172	16:41	4,00 km
5	1,00 km	3:56	3:56	175	20:37	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:14	175	20:39	5,01 km

annons