Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pierre Kuster
1978 • Huddinge
Test
Fredag 17 augusti 2012 18:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kom fram till att låret tyvärr inte pallar 10 km midnattslopp. Tragiskt.
5,1
km
Distans
22:52
Tid
4:29
min/km
Snitt
186
Snittpuls
205
Maxpuls
Nike Lunareclipse +2
Total distans:
38:01:53
446 km
Gilla passet
Kommentarer
Michael Jerlin
- 21 augusti 2012
Aj fan, vad har hänt?
Pierre Kuster
- 21 augusti 2012
Drog låret när vi körde hundringar med passlöparna som omväxling till mina problem med hälsenan. Men nu känner jag att jag är på gång. Hoppas bara att hälsenan är bra. Har det gått bra för dig?
Michael Jerlin
- 22 augusti 2012
Du kommer tillbaka!
Juni var ett skämt i träningsmängd och sen semester på det :-) Tog mig i kragen för fyra veckor sen och nu börjar farten komma tillbaka. Känns bra.
Pierre Kuster
- 22 augusti 2012
Det låter bra. Har du några lopp inplanerade? Vi kanske kan springa en runda framöver.
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons