Minnesgärde-Badhusparken_Marieby_B-flo

Har börjat köra lite längre pass nu. Jag kör dem lugnt, lätt och mjukt. Igår sprang jag med mina Free Run 5.0 och det gick väldigt bra. Dock gick passet lite för fort men jag hade lite bråttom på slutet för att hinna hem till middagen ;-) Skall köra passen ytterligare ca 30 sek/km långsammare framöver. Positivt är att det är inte så tungt utan benen känns jättelätta efteråt. Ingen träningsverk dagen efter heller :-)