annons
1970 • Lerum

Snabb på lunchen

Tisdag 21 augusti 2012 10:59

Löpning - Snabbdistans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Äntligen äntligen kom jag ut på ett lunchpass. Kanske för att alla inte vaknat på jobbet och fyllt kalendern ?

Jag gjorde vad jag kunde och det blev ett snabbdistanspass med de förutsättningarna. Fick betala i slutet för den nedförslöpar-satsning jag gjorde i början. I sista backen skenade pulsen till 181 tyckte att det började flimra framför ögonen, slutkörd, starkt solljus, varmt men lycklig.

Imorgon vet vi hur benen känns ;)
11,46 km
Distans
52:52
Tid
4:37 min/km
Snitt
168
Snittpuls
181
Maxpuls
annons