1 x 1 km terräng med 3 min setvila, Running Sweden

Tisdag 21 augusti 2012 19:05

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Med 250 meter kvar av sista intervallen trampade jag snett och trodde att det var kört igen. Som tur var så verkar det inte som att det var så illa, trots allt. Ingen smärta eller svullnad, men nära var det...

1,01 km
Distans

4:38
Tid

4:35 min/km
Snitt

Skor

Brooks Adrenaline GTS 12 (p...

Total distans:

132:35:05

1389 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	4:36	1,00 km
2	0,01 km	0:02	3:51	4:38	1,01 km

annons