Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
tröttmande intervaller
Tisdag 21 augusti 2012 13:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+24 och blåsigt. Blev ett tufft pass. 10 min tröskel 4x3min och 10min tröskel igen. Alla farter i programmets högsta tempo(lr faktiskt snabbare) vilket kändes fint. Rejält matt efteråt. Måste nog äta mer
12,95
km
Distans
52:23
Tid
4:03
min/km
Snitt
Skor
New Balance MR 1400
Total distans:
12:24:02
182 km
Gillas av
Marcus Löfblad
Kommentarer
Det går undan:-)
Bengt O Tedeborg
| 23 augusti 2012
jamen det är ju intervaller. blir bättre snitt då
Krister Strömqvist
| 23 augusti 2012
annons
