annons
Henrik Persson
1971 • Värnamo

Intervaller på Finnvedsvallen

Lördag 25 augusti 2012 10:02

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,8 km
Distans
29:59
Tid
4:25 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,80 km 04:44 5:55 min/km
Repetition 1 200 m 00:40 3:20 min/km
Repetition 2 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 3 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 4 200 m 00:39 3:15 min/km
Repetition 5 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 6 800 m 03:28 4:20 min/km
Repetition 7 800 m 03:30 4:22 min/km
Repetition 8 800 m 03:33 4:26 min/km
Repetition 9 800 m 03:34 4:28 min/km
Repetition 10 800 m 03:29 4:21 min/km
Repetition 11 800 m 03:22 4:12 min/km
Asics gel Kayano 18
Total distans: 
91:13:39
956 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons