Långpass del2 runt Stamsjön

Precis hemkommen från första varvet runt sjön, 3/4 banan ner i magen med lite vatten och sedan iväg igen medans dottern cyklade. Funkade bra att käka resten och springa samtidigt, mao tillräckligt lungt = återhämtning.

Väl nere vid sjön skulle tjejerna springa motsols runt sjön så det blev medsols för min del. mötte dem ute i skogen och allt var kanon.

Jag var något snabbare och kom ut 1.5km på andra varvet innan jag mötte tjejerna andra gången. Jag sprang på en bit till innan jag vände om och sprang tillbaka till badet. Jag ville komma ikapp och ökade farten och det kändes i benen (efter 18km) ingen jämnfart där inte

Lite tjejsnack senare var det dags att springa hem igen, JISSES vad jag hade stelnat till under de 5-10min vi stod still. Hjärta, lungor hade inget problem men benen skickade upp en massa signaler till hjärnan att taxi hem var ett utmärkt val eller ringa frugan för hämtning. Shit det var en kamp mellan kroppen och hjärnan. Tur att jag hade sällskap som kunde pusha mig sista 2km hem

I morgon får vi se om det var en bra återhämtning eller dumdistrigt långt ;)