Södermalm runt,längs vattnet

Torsdag 30 augusti 2012 14:54

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett skönt pass i sensommarsolen efter jobbet.

10,78 km
Distans

1:03:03
Tid

5:51 min/km
Snitt

165
Snittpuls

172
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	157	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	164	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	164	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	166	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	166	28:03	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	165	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	167	40:06	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	167	46:14	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	166	52:21	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:58	167	58:20	10,00 km
11	0,78 km	4:43	6:03	169	1:03:03	10,78 km

annons