Backintervall med "pildammarna"

Torsdag 30 augusti 2012 18:02

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,07 km
Distans

1:26:52
Tid

5:05 min/km
Snitt

160
Snittpuls

195
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS Trainer 16

Total distans:

78:40:17

1255 km

Fin mängd du fick ihop igen i augusti. Grattis!

Janne Österman | 31 augusti 2012

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	162	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	159	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	156	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	165	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	160	23:50	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	145	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	165	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	176	38:44	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	177	43:26	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	179	48:05	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	180	52:37	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	180	57:05	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	136	1:03:24	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	144	1:09:03	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	150	1:14:59	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	152	1:20:40	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	151	1:26:28	17,00 km
18	0,07 km	0:23	5:41	151	1:26:52	17,07 km

annons