Råcksta ToR

Kvalitetsdebut för hösten. Ett litet test för att se om det går att få fart på benen. Tvekade mellan snabbdistans, intervaller eller tröskel. Lite beroende på förkylningen som är efterhängsen. Började värma upp med sista km i uppvärmningen på 4.09 vilket naturligtvis är helt fel. Började ladda på och kände efter backen på andra km att det fick bli intervaller. Var t o m på väg att fega ur på 2+2+1 men med lite vilja blev det 2+2+2. Och sista snabbast, men där tog jag slut. Inte kanonkänsla, men endast 2 veckor efter IM så är det inte så pjåkigt!