annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Billebjersrundan

Tisdag 4 september 2012 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ännu ett mellanmjölkspass, men det känns OK. Bara för att komma igång igen.

8,41 km
Distans

48:45
Tid

5:48 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

New Balance 860RS2

Total distans:

81:59:28

832 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	135	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	148	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	158	16:48	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	159	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	154	28:47	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	156	34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	160	40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	160	46:31	8,00 km
9	0,41 km	2:15	5:31	165	48:45	8,41 km

annons