Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Löparkväll Lerum
Tisdag 4 september 2012 17:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jogg ner till Riddarsten
Vi körde 30-60-90 intervaller längs Aspen
Jogg via Kyrkbacken hem
15,5
km
Distans
1:33:00
Tid
6:00
min/km
Snitt
145
Snittpuls
176
Maxpuls
Kompisar på passet
Gillas av
Björn Elfström
och
Martin Versén
Kommentarer
Inför 1000m på torsdag?
Joakim Söderberg | 5 september 2012
Ja jag kör alla pass jag kan nu inför LL
Det är det stora målet, alla andra lopp är ’bara’ kul :)
Det är även planerat ett lunchpass på torsdag + att jag tränar ungdomarna precis innan KM:et :D
Anders Pihl
| 5 september 2012
annons
