annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Löpband, intervall

Onsdag 20 augusti 2008 11:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ingen pulsklocka
6 km
Distans
30:10
Tid
5:02 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 1000 m 04:30 4:30 min/km
Repetition 2 1000 m 04:30 4:30 min/km
Repetition 3 1000 m 04:35 4:35 min/km
Repetition 4 1000 m 04:35 4:35 min/km
Nerjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Asics GT2130 Vita
Total distans: 
132:00:42
1457 km

Gilla passet

annons