annons
Fredrik Persson
1967 • Bengtsfors

Lysetjärn

Måndag 10 september 2012 18:54

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 km
Distans
44:13
Tid
4:25 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,40 km 12:00 5:00 min/km
Repetition 1 675 m 02:33 3:47 min/km
Repetition 2 675 m 02:38 3:54 min/km
Repetition 3 675 m 02:35 3:50 min/km
Repetition 4 675 m 02:36 3:51 min/km
Repetition 5 675 m 02:32 3:45 min/km
Repetition 6 675 m 02:35 3:50 min/km
Repetition 7 675 m 02:35 3:50 min/km
Repetition 8 675 m 02:39 3:56 min/km
Nerjogg 2,20 km 11:30 5:14 min/km

Gilla passet

annons