annons
lasse
1964 • bohus

Komarken-Klevevägen-Kastellegårdsv?-hem

Onsdag 12 september 2012 17:55

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det blev ett långpass det hade jag aldrig kunnat förutse innan,kändes lätt tills jag drog på i nån km efter ca 11 km efter det stramade det i höger baksida/skinka ,sista ca 4 km lätt nedjogg,nästan överkörd av en idiotjävel med hästsläp i Bohus,jag hatar idioter med hästsläp har träningsverk i mitt "finger" nu.
20,22 km
Distans
1:41:34
Tid
5:01 min/km
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
Asics Tarther
Total distans: 
101:52:05
1221 km

Gilla passet

annons