Furulund Stävie

Tisdag 18 september 2012 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,32 km
Distans

51:15
Tid

4:58 min/km
Snitt

Asics 1160 120110

Total distans:

47:27:28

546 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:41	5:22	2:41	0,50 km
2	0,50 km	2:33	5:06	5:14	1,00 km
3	0,50 km	2:34	5:08	7:48	1,50 km
4	0,50 km	2:28	4:56	10:16	2,00 km
5	0,50 km	2:28	4:56	12:44	2,50 km
6	0,50 km	2:25	4:51	15:09	3,00 km
7	0,50 km	2:30	5:00	17:40	3,50 km
8	0,50 km	2:25	4:49	20:04	4,00 km
9	0,50 km	2:34	5:08	22:38	4,50 km
10	0,50 km	2:27	4:54	25:05	5,00 km
11	0,50 km	2:23	4:47	27:29	5,50 km
12	0,50 km	2:25	4:49	29:53	6,00 km
13	0,50 km	2:32	5:03	32:25	6,50 km
14	0,50 km	2:27	4:55	34:52	7,00 km
15	0,50 km	2:20	4:40	37:12	7,50 km
16	0,50 km	2:24	4:47	39:36	8,00 km
17	0,50 km	2:23	4:45	41:58	8,50 km
18	0,50 km	2:27	4:54	44:25	9,00 km
19	0,50 km	2:32	5:04	46:57	9,50 km
20	0,50 km	2:43	5:26	49:40	10,00 km
21	0,32 km	1:34	4:54	51:15	10,32 km

annons