annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Med "Pildammarna"

Torsdag 20 september 2012 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,63 km
Distans

1:12:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

160
Snittpuls

187
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS Trainer 16

Total distans:

78:40:17

1255 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	168	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	176	9:28	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	157	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	157	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	156	24:23	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	160	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	159	34:17	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	159	39:20	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	159	44:23	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	155	49:31	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	159	54:32	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	158	59:43	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	159	1:04:47	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	157	1:09:58	14,00 km
15	0,63 km	2:56	4:40	157	1:12:54	14,63 km

annons