Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner
Halvmaraton Oslo
Lördag 22 september 2012 13:51
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Er så fornøygd med løpet. 2 t var planen. Hente på Jeanette som var fartsholder. Men henne stoppet på første drikke stasjon, eg sprang. Henne tok meg igjen på ca 14 trur eg. Det var veldig folksamt rundt henne. Vi skulle hatt litt breidere gate å løpe på. Det ble litt kø. Det er mange som deltar no, så dei må nok finne på noko lurt.
Cola på Grøndal, såg eg ikkje noko av. Og kaffi i mål, dei hadde vist skrudd av vannet litt for tidleg.
Men eller var det et fint løp. Likte løypen veldig godt.
21,098
km
Distans
1:59:55
Tid
5:41
min/km
Snitt
175
Snittpuls
203
Maxpuls
Nike Lunarglide 4
Total distans:
58:17:32
580 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
5.
Christian Hvass
1:48:16
5:08 m/km
6.
Unni-Bente N. Haugen
1:59:55
5:41 m/km
7.
hege olstad
2:43:21
7:45 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Jeanette Grunnan
Kommentarer
Jeanette Grunnan - 23 september 2012
Veldig bra jobba! :D
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons