Till Hstd via Tönnersjö

Söndag 23 september 2012 12:25

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från löpträningen. Ville cykla åtminstone 30k, så jag tog en omväg. Blev otroligt trött i benen i uppförsbackarna, inte så konstigt efter tuffa löpintervaller.

32,89 km
Distans

1:17:11
Tid

25,57 km/h
Snitt

151
Snittpuls

180
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:14	26,87	153	2:14	1,00 km
2	1,00 km	2:14	26,87	154	4:28	2,00 km
3	1,00 km	2:36	23,08	171	7:03	3,00 km
4	1,00 km	2:01	29,75	154	9:04	4,00 km
5	1,00 km	2:32	23,68	166	11:36	5,00 km
6	1,00 km	2:55	20,57	172	14:31	6,00 km
7	1,00 km	2:36	23,08	158	17:07	7,00 km
8	1,00 km	2:03	29,27	149	19:09	8,00 km
9	1,00 km	1:46	33,96	121	20:55	9,00 km
10	1,00 km	1:54	31,58	149	22:50	10,00 km
11	1,00 km	2:15	26,67	152	25:05	11,00 km
12	1,00 km	2:18	26,09	153	27:22	12,00 km
13	1,00 km	2:26	24,66	143	29:48	13,00 km
14	1,00 km	2:02	29,51	157	31:49	14,00 km
15	1,00 km	2:06	28,57	153	33:56	15,00 km
16	1,00 km	2:05	28,80	143	36:01	16,00 km
17	1,00 km	2:04	29,03	142	38:04	17,00 km
18	1,00 km	2:44	21,95	159	40:48	18,00 km
19	1,00 km	2:41	22,36	159	43:30	19,00 km
20	1,00 km	2:07	28,35	152	45:37	20,00 km
21	1,00 km	2:02	29,51	148	47:39	21,00 km
22	1,00 km	2:35	23,23	155	50:14	22,00 km
23	1,00 km	2:12	27,27	149	52:26	23,00 km
24	1,00 km	2:24	25,00	151	54:50	24,00 km
25	1,00 km	2:23	25,17	147	57:12	25,00 km
26	1,00 km	2:09	27,91	148	59:21	26,00 km
27	1,00 km	2:19	25,90	153	1:01:40	27,00 km
28	1,00 km	2:03	29,27	140	1:03:43	28,00 km
29	1,00 km	2:33	23,53	159	1:06:16	29,00 km
30	1,00 km	2:43	22,09	141	1:08:58	30,00 km
31	1,00 km	2:34	23,38	141	1:11:33	31,00 km
32	1,00 km	2:57	20,34	138	1:14:30	32,00 km
33	0,89 km	2:41	20,00	139	1:17:11	32,89 km

annons