annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Torsdag 27 september 2012 19:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

51:55
Tid

5:11 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

Saucony Cortana

Total distans:

49:59:56

584 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	143	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	146	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	146	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	146	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	146	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	149	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	147	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	151	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	148	51:52	10,00 km
11	0,01 km	0:02	6:55	149	51:55	10,01 km

annons