annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Bengtson

1961 • Västra Frölunda

lång lördagsrunda..

Lördag 29 september 2012 13:29

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,66 km
Distans

1:51:41
Tid

6:19 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	28:35	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	40:29	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	52:37	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	59:08	10,00 km
11	1,00 km	7:37	7:37	1:06:45	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	1:13:22	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	1:19:50	13,00 km
14	1,00 km	6:46	6:46	1:26:36	14,00 km
15	1,00 km	8:35	8:35	1:35:11	15,00 km
16	1,00 km	6:28	6:28	1:41:39	16,00 km
17	1,00 km	7:31	7:31	1:49:09	17,00 km
18	0,66 km	4:31	6:49	1:53:41	17,66 km

annons