annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Billebjersrundan

Tisdag 2 oktober 2012 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vanliga tisdagskvällsjoggen. Bara flöt på.

8,42 km
Distans

48:26
Tid

5:45 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

Asics GT-2160

Total distans:

81:38:45

821 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	138	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	145	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	151	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	157	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	153	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	157	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	153	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	149	45:56	8,00 km
9	0,42 km	2:30	5:59	149	48:26	8,42 km

annons