Tostarp

Onsdag 3 oktober 2012 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lättlöpt idag. Kanske beror på 50-milaservicen igår på I.M.C.

9,15 km
Distans

46:10
Tid

5:03 min/km
Snitt

Asics 1160 120110

Total distans:

47:27:28

546 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	40:12	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	45:25	9,00 km
10	0,15 km	0:45	5:05	46:10	9,15 km

annons