annons
Johan Börjesson
1971 • Bromma

Löpning

Tisdag 26 augusti 2008 17:25

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,5 km
Distans
25:32
Tid
4:39 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 1000 m 04:05 4:05 min/km
Repetition 2 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 3 1000 m 04:10 4:10 min/km
Repetition 4 1000 m 04:17 4:17 min/km
Nerjogg 0,50 km 03:00 6:00 min/km

Gilla passet

annons