Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
5+2 km "tröskel"
Söndag 7 oktober 2012 21:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fan. Har länge bara blivit bättre men nu har det inte funkat sen en vecka tebax. Vet ej varför. Är allergisk igen och blir inte återhämtad. Joggar jag 6 km kan jag vara sjukt sliten efter det. Idag låg dessutom tröskelfarten alldeles för högt. Var bara de sista 2(3:58) i medvinden som det funkade hyfsat. De första fem gick visserligen i motvind men 4:09 med vila i benen skall ju annars vara enkelt.
Vet nu inte alls vad jag skall göra. En vecka kvar till pers på halvmaran var tanken men som senaste veckan har varit känns det svårt. Får se om jag kan väcka kroppen med träning ett par dagar.
7
km
Distans
28:38
Tid
4:05
min/km
Snitt
Skor
New Balance MR 1400
Total distans:
12:24:02
182 km
Gilla passet
Kommentarer
Hoppas kroppen piggnar till!
Allie K | 7 oktober 2012
Det verkar vara många som springer runt med dålig känsla i kroppen denna helg. Hoppas att det släpper snart.
Samir Touam | 7 oktober 2012
Trist. Hoppas det vänder fort.
Erik "Tricky" Fries
| 8 oktober 2012
annons