Stranden, Löparg, Hbgv => hem

Torsdag 11 oktober 2012 09:15

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

hade nog varit kallt inatt. när jag sprnag ut var det sol, ingen vind och "lagom" varmt. En underbar runda. På vägen hem träffade jag My & Liam som skulle ta en löparrunda med vagnen. hoppas det gick bra!!??

9,98 km
Distans

58:43
Tid

5:53 min/km
Snitt

140
Snittpuls

150
Maxpuls

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	127	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	134	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	139	18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	141	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	144	30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	143	36:06	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	143	42:05	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	143	47:58	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	144	53:29	9,00 km
10	0,98 km	5:14	5:20	149	58:43	9,98 km

annons