Klagshamn/Skumparp

Fredag 12 oktober 2012 09:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En ny bra runda där jag springer inom Skumparp. Det blir ändå lång väg om Naffentorp men i övrigt är rundan bra. Pilallèn är perfekt. Höll bra tempo, märkligt nog var jag piggare i slutet än i början.

11,87 km
Distans

54:02
Tid

4:33 min/km
Snitt

Adidas Supernova

Total distans:

58:20:02

658 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	8:49	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	13:20	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	18:01	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	22:48	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	27:41	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	36:53	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	41:48	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	46:01	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	50:33	11,00 km
12	0,87 km	3:29	3:59	54:02	11,87 km

annons