Göteborg Marathon (42,20 km)

Lördag 13 oktober 2012 11:01

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Klart jobbigaste jag gjort, har ont överallt nu. Retliga 2 sek från sub 3 timmar fast segern i klassen för gubbar (M45) väger upp det lite grann.
I de officiella resultatlistorna är tiden justerad till 3:00:04, synd att det blev åt fel håll.

42,2 km
Distans

3:00:04
Tid

4:16 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel Tarther 2

Total distans:

52:21:53

677 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:06	4:06	4:06	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	8:16	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	12:25	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	16:37	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	20:44	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	24:57	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	29:04	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	33:13	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	37:22	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	41:34	10,00 km
11	1,00 km	4:12	4:12	45:46	11,00 km
12	1,00 km	4:04	4:04	49:50	12,00 km
13	1,00 km	4:11	4:11	54:01	13,00 km
14	1,00 km	4:14	4:14	58:15	14,00 km
15	1,00 km	4:10	4:10	1:02:25	15,00 km
16	1,00 km	4:11	4:11	1:06:37	16,00 km
17	1,00 km	4:14	4:14	1:10:51	17,00 km
18	1,00 km	4:15	4:15	1:15:06	18,00 km
19	1,00 km	4:15	4:15	1:19:20	19,00 km
20	1,00 km	4:15	4:15	1:23:35	20,00 km
21	1,00 km	4:09	4:09	1:27:45	21,00 km
22	1,00 km	4:04	4:04	1:31:49	22,00 km
23	1,00 km	4:06	4:06	1:35:54	23,00 km
24	1,00 km	4:16	4:16	1:40:10	24,00 km
25	1,00 km	4:09	4:09	1:44:19	25,00 km
26	1,00 km	4:10	4:10	1:48:28	26,00 km
27	1,00 km	4:19	4:19	1:52:48	27,00 km
28	1,00 km	4:16	4:16	1:57:04	28,00 km
29	1,00 km	4:13	4:13	2:01:17	29,00 km
30	1,00 km	4:11	4:11	2:05:28	30,00 km
31	1,00 km	4:12	4:12	2:09:40	31,00 km
32	1,00 km	4:08	4:08	2:13:48	32,00 km
33	1,00 km	4:17	4:17	2:18:05	33,00 km
34	1,00 km	4:29	4:29	2:22:34	34,00 km
35	1,00 km	4:22	4:22	2:26:56	35,00 km
36	1,00 km	4:26	4:26	2:31:22	36,00 km
37	1,00 km	4:19	4:19	2:35:40	37,00 km
38	1,00 km	4:21	4:21	2:40:02	38,00 km
39	1,00 km	4:41	4:41	2:44:43	39,00 km
40	1,00 km	4:29	4:29	2:49:12	40,00 km
41	1,00 km	4:29	4:29	2:53:41	41,00 km
42	1,00 km	4:21	4:21	2:58:02	42,00 km
43	0,53 km	2:03	3:54	3:00:05	42,53 km

annons