Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
306 km/h
Onsdag 17 oktober 2012 00:38
Notering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Igår var det snabbtåg från Shanghai ut till Wuhu.
Leverantörsbesök som avslutades med en trevlig middag.
Om det var stjälken till Lotusblomman eller tungan från en anka som var det exklusiva vet jag inte, ovanliga smaker helt klart.
Otroligt trevligt med 10-15 smårätter på snurrbordet, plocka och äta dig mätt. Den som inte behärskar pinnarna får gå hungrig :)
05.00 och becksvart ute, det fick bli lite gymnastik på hotellrumsgolvet istället. Har en (eller flera) muskler i rygg/höft som strejkar ordentligt. Ont hela dagarna och svårt att både gå och sitta. Jävla skit kan man säga.
Förkylningen nästan helt borta
Frukost om 30min och sedan iväg 2-3 timmar i bil (perfekt för onda stela muskler NOT)
Om 15 timmar vet vi vad den här dagen gav oss
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Lerjestedt
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Johan I - 28 oktober 2012
Man undrar ju dock rent praktiskt vad som blir av det som blir över på alla smårätter. Hamnar de i nya smårätter eller till djur eller slängs det? Kan ju inte vara lätt att alltid matcha så att allt blir uppätet direkt.
Anders Pihl
- 29 oktober 2012
hehe Kina är Kina
Inget går till waste gissar jag
Min inställning 'ät och var glad'
Jag hade kanske tur för jag hade i princip inga problem med magen :)
annons