annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linnéa Åsbrink Weissbach

1984 • Göteborg

LöparAppen

Lördag 20 oktober 2012 13:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,55 km
Distans

53:00
Tid

4:35 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	19:34	4,00 km
5	0,96 km	5:12	5:24	24:46	4,96 km
6	1,00 km	4:46	4:46	29:32	5,96 km
7	0,74 km	3:54	5:16	33:26	6,70 km
8	0,88 km	2:44	3:07	36:10	7,58 km
9	0,95 km	3:43	3:54	39:53	8,53 km
10	0,88 km	4:06	4:41	43:59	9,41 km
11	0,94 km	4:29	4:46	48:28	10,35 km
12	1,00 km	4:01	4:01	52:29	11,35 km
13	0,20 km	1:04	5:14	53:33	11,55 km

annons