Jylins Park

Lördag 20 oktober 2012 14:33

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

I natt blev Lisa Norden Världsmästare. Idag spreng jag en mil i Jylins: )

10,54 km
Distans

55:31
Tid

5:16 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	140	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	152	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	156	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	159	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	161	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	163	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	164	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	156	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	165	47:23	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	163	52:35	10,00 km
11	0,54 km	2:56	5:28	159	55:31	10,54 km

annons