annons
Tobias Larsson
1974 • Arvika

Gate-Sjukhuset-Långvak-Myrom-Mötterud-Korpralsvägen-Dottevik-Sågudden-Hem

Söndag 21 oktober 2012 16:59

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mycket skönt höstväder när jag sprang en planerad långtur. Bestämde mig för att ta det lugnt idag och ligga på 5.30-tempo, vilket jag gjorde länge, ökade farten lite efter terrängpartiet vid 16 km. Blev aldrig jättejobbigt, skönt.
22,42 km
Distans
2:00:50
Tid
5:23 min/km
Snitt
314 meter
Total stigning
Crivit Svartvit
Total distans: 
91:55:03
1076 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons