annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

längs säveån-Partille-Mellby-Lexby-kåhög-hem

Måndag 22 oktober 2012 14:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,84 km
Distans

56:25
Tid

5:44 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Gillas av

Steve Hero

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	132	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	141	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	143	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	147	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	152	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	155	34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	155	40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	153	46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	158	51:48	9,00 km
10	0,84 km	4:37	5:28	165	56:25	9,84 km

annons