annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgårdskanalen långa

Tisdag 23 oktober 2012 11:17

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervall 2 km uppjogg, 4 st korta koord.lopp 2X10 min intervall med 2 min vila samt lit styrka och nedjogg 2 km
9,42 km
Distans
50:27
Tid
5:21 min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
Asics Kayano
Total distans: 
77:11:25
849 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 augusti 2025 9,40 km 51:21 5:28 m/km
19 maj 2025 9,38 km 50:35 5:24 m/km
12 maj 2025 9,41 km 52:29 5:35 m/km

Gilla passet

annons