annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Gustafsson

1969 • Göteborg

Runt Stora delsjön

Lördag 27 oktober 2012 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda med Erik S. Allmänt stel i benen.

17,02 km
Distans

1:41:44
Tid

5:59 min/km
Snitt

132
Snittpuls

154
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Daniel Fägerstrand., Steve Hero och Shaman Dalie

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	120	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	135	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	131	16:28	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	127	22:36	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	141	28:42	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	141	35:09	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	136	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	138	47:18	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	135	53:00	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	138	59:01	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	136	1:04:20	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	134	1:10:19	12,00 km
13	1,00 km	9:41	9:41	123	1:19:59	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	122	1:25:14	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	122	1:30:47	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	127	1:36:04	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	137	1:41:39	17,00 km
18	0,02 km	0:04	4:53	142	1:41:44	17,02 km

annons